Mandel-Kokos-Bällchen

Da wir uns alle den Sommer wünschen (nugut, es ist noch ein Weilchen hin…), habe ich mich an eine für den Sommer typische Leckerei (Marke wird nicht genannt 😉 ) gewagt.

Aber auch hier bin ich auf eine zuckerfreie Variante ausgewichen. (angeregt durch zuckerfrei-naschen.de). Außerdem ist das Rezept auch laktosefrei.

Damit haben 100g von meinen Bällchen ca. 350kcal, während das Original auf stolze 690kcal pro 100g kommt.

Zutaten (für etwa 20-30 Bällchen je nachdem, wie groß man sie formt):

Mandelmus:

100g gemahlene, am besten blanchierte Mandeln

Eine Prise Salz

5EL Wasser daraus entsteht:

(100g selbstgemachtes, weißes Mandelmus)

80g Erythrit

100ml Kokosmilch

Ca. 80g Kokosflocken

40g Kokosöl

Ca. 20-30 Mandeln (je nach Bällchenanzahl)

Evtl. ca 200g weiße, zuckerfreie Kuvertüre

Zubereitung:

Zunächst selbst das Mandelmus herstellen (falls man kein gekauftes hat):

Gemahlene Mandeln mit dem Wasser und der Prise Salz in einen mittelgroßen Topf geben.

Jetzt gut durchrühren, evtl. mehr Wasser hinzufügen, bis die Masse eine cremige Konsistenz hat.

Nun in der Schüssel mit einem Stab fein pürieren.

Dann Erythrit, Kokosmilch und Kokosöl hinzugeben, den Topf auf den Herd stellen und die Zutaten erwärmen (bis das Kokosöl geschmolzen ist und alles eine gute Konsistenz hat).

In eine Schüssel füllen und einige Stunden (ca. 2) kühlen.

Dann Kugeln formen und in jede Kugel eine Mandel stecken.

Nun gibt es mehrere Varianten:

Variante 1:

Die Kugeln einfach in Kokosflocken wälzen.

Variante 2:

Weiße Kuvertüre im Wasserbad schmelzen, dann aber wieder abkühlen lassen (sonst macht diese die Bällchen wieder weich), dann die Bällchen in Schokolade tauchen und dann in Kokosflocken wälzen.

Variante 3: (habe ich aber noch nicht ausprobiert)

Weiße Kuvertüre schmelzen und etwas abkühlen lassen. Dann mit einer Spritze in die Bällchen injizieren.

Nun entweder (wenn man es sehr schokoladig mag), die Bällchen auch noch in Schokolade tauchen (dann braucht man evtl. etwas mehr Kuvertüre) und danach oder stattdessen in den Kokosflocken wälzen.

Ich wünsche euch viel Spaß und guten Genuss 🙂

So überstehen wir auch die Wartezeit in den Sommer!

Danke an meinen großartigen Freund für die, wie immer, tollen Fotos.

Veröffentlicht von lisettachan

Ich bin eine Newbie-Bloggerin und meine Seiten nehmen erst langsam Gestalt an.

4 Kommentare zu „Mandel-Kokos-Bällchen

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